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頭痛、肩こり、腰痛など、いわゆる血行障害に悩んでいる日本人はとても多いそうです。人は睡眠時に、その日の疲れを癒やし、翌日のための元気を取り戻すという仕組みになっているわけですが、そもそも睡眠の質が悪ければ、疲労回復ができません。「寝ても寝ても、疲れが残っ
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